Escritorios en los que puedes adaptarte: el secreto para tener días más saludables en el trabajo

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Teniendo en cuenta la realidad de que un número cada vez mayor de nuestra población es/será consciente de cómo un estilo de vida laboral sedentario hace cosas horribles para nuestra condición física, hace que la experiencia de que la forma actual de trabajo forzada se adapte a esto. Ahora que se están deshaciendo del escritorio de trabajo estático de la vieja escuela en favor de un entorno de trabajo más dinámico, incluso ha habido casi una revuelta que regresa contra los escritorios ajustables que intentará fomentar mucho más de estas formas saludables de trabajar. El movimiento flexible conduce a la ayuda de estos escritorios para sentarse y pararse. Esta publicación habla sobre las ventajas y funcionalidades de un escritorio ajustable que demuestra ser beneficioso para la salud de los trabajadores al mismo tiempo que es eficiente en el trabajo.

Entonces, ¿cómo se descomponen los escritorios ajustables?

Este tipo de escritorios, también conocidos como escritorios de altura ajustable, le brindan la libertad de variar su posición de trabajo para que tenga algún cambio. La gama incluye un escritorio alto o bajo para sentarse y pararse que mueve toda la superficie del escritorio de una vez, así como un taburete para sentarse que le permite tener una opción de estar de pie bajo. Las partes esenciales de un escritorio de pie son: un marco robusto, una herramienta de ajuste estable, eléctrica o manual, y una mesa que soporte computadoras portátiles de 50 kg (110 lb) y dispositivos de oficina.

Increíbles beneficios para la salud del escritorio ajustable

Los escritorios Wisedesk tienen muchos beneficios para la salud: están diseñados para prevenir el sedentarismo y neutralizar los efectos negativos de estar sentado durante horas, como la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y los trastornos musculoesqueléticos. Estos escritorios reducen las malas posturas y el dolor de espalda causado por los trabajos de oficina, por lo que fomentan una buena postura durante el trabajo o una mejor ergonomía en el lugar de trabajo. Hacer ejercicio cerca del lugar de trabajo ayuda a normalizar la masa corporal.

Mayor comodidad, mayor eficiencia en la influencia de la potencia

Además de los beneficios para la salud, un escritorio ajustable es uno de los factores que abre paso a la productividad además de la comodidad. personalizar el espacio de trabajolos espacios de trabajo personalizados brindan cierta incomodidad o cansancio al ajustar el espacio de trabajo respectivo según sus medidas físicas y preferencias. las estaciones de trabajo personalizadas ayudan a los empleados a conectarse con su lugar de trabajo y esto podría resultar en una mejor salud mental y productividad. tan versátiles como son en altura, las mesas también se adaptan a una variedad de actividades, desde trabajo concentrado en la computadora hasta reuniones colaborativas.

Cómo elegir un escritorio ajustable

Quiere saber si un escritorio ajustable es para usted; sin embargo, elegir el mejor y correcto a veces puede ser un poco difícil, ya que hay bastantes características o funciones consideradas por algunos grandes pensadores. El marco del escritorio debe ser lo suficientemente fuerte como para soportar el peso de todos los dispositivos de la estación de trabajo. También cuánto puede soportar, la calidad de sus partes trepadoras y si puede regularlas fácilmente. Un escritorio no es el lugar más estético, pero tener un escritorio de empresa que complemente otros elementos de diseño interior de la oficina no rompe la naturaleza profesional de un espacio de trabajo y también lo mantiene agradable.

Sillas de oficina funcionales que puedes mezclar y combinar

La clave para sacarle el máximo partido es combinar un escritorio ajustable con una serie de asientos de oficina adecuados. Una buena silla suele ir acompañada de un escritorio regulable en altura, porque, independientemente de la altura en la que te sientes, tu cuerpo tiene que estar bien fijado en ambas circunstancias, ya sea sentado en la silla o de pie. La posibilidad de ajustar el escritorio y la silla crea una permutación (si no una combinación), al tiempo que proporciona al usuario un espacio de trabajo adaptable y de forma libre que satisface sus necesidades a lo largo del día.

Cómo usar su escritorio de pie: cómo configurarlo

Para aprovechar al máximo un escritorio ajustable, no dude en sacar las herramientas. El tiempo de transición postural entre estar sentado y de pie se mantuvo al mínimo con mucho espacio sin obstrucciones al lado del escritorio. La recomendación para los regímenes de trabajo sentado-de pie fue cada 30 minutos, hasta un máximo de 1 hora de tiempo flexible entre una posición y otra. Es decir, no necesariamente mejoran las ventajas del movimiento: obtener variabilidad postural a través del movimiento regular y proporcionar equipo modificado (por ejemplo, cintas de correr de escritorio o escritorios de bicicleta) puede ser un método adicional para promover los beneficios de los escritorios ajustables.

aplicaciones prácticas

Las investigaciones en otros campos han demostrado que el lanzamiento de escritorios ajustables ha ejercido una importante mejora en la condición física de los trabajadores y en su desempeño laboral. Los escritorios ajustables se han convertido en una opción importante y de primera para los empleados de oficina, quienes se quejaban de su satisfacción laboral, problemas de salud debido a estar sentados en una posición durante toda la vida y una menor producción; esto es lo que hoy en día ven las empresas que compraron mesas ajustables y están experimentando una mayor satisfacción de los empleados, escasez de licencias por enfermedad y una mayor producción. Estos logros sirven para recordarnos que es más que probable que el retorno de la inversión en escritorios ajustables en altura valga la pena en términos de salud y productividad en el lugar de trabajo.

Conclusión

Escritorios ajustables: los escritorios ajustables están cambiando el juego de los muebles de oficina para combatir el sedentarismo que puede llegar a tener el trabajo de oficina. No se trata de una tendencia pasajera. Van a allanar el camino hacia una fuerza laboral saludable, participativa y productiva. Comprar escritorios ajustables es en realidad comprar salud y eficiencia para sus empleados. El escritorio moderno pronto encontrará un hogar en la oficina, especialmente a medida que los lugares de trabajo evolucionen y se pueda vislumbrar una mejor vida laboral en el horizonte.