Des bureaux où vous pouvez vous adapter : le secret pour des journées plus saines au travail

le début

Considérant la réalité selon laquelle un nombre croissant de notre population est/sera conscient de la façon dont un mode de vie professionnel sédentaire fait des choses horribles à notre forme physique, il est évident que la forme forcée actuelle du travail à laquelle cela s'adapterait. Maintenant qu'ils se débarrassent du vieux bureau de travail statique au profit d'un environnement de travail plus dynamique, il y a même presque une révolte contre les bureaux réglables qui essaieront d'encourager beaucoup plus ces façons saines de travailler. Le mouvement flexible conduit à l'aide de ces bureaux assis-debout Cet article parle des avantages et des fonctionnalités d'un bureau réglable qui s'avère bénéfique pour la santé des travailleurs tout en étant efficace au travail.

Alors, comment décomposent-ils les bureaux réglables ?

Ce type de bureau, également appelé bureau réglable en hauteur, vous offre la liberté de varier votre position de travail afin de pouvoir changer de position. La gamme comprend à la fois un bureau assis-debout haut-bas qui déplace toute la surface du bureau en même temps, ainsi qu'un tabouret perché pour vous permettre d'avoir une option basse debout. Les éléments essentiels d'un bureau debout sont : un cadre robuste, un outil de réglage stable (électrique ou manuel) et un plateau de table pouvant supporter des ordinateurs portables et des gadgets de bureau de 50 kg (110 lb).

Les avantages étonnants du bureau réglable pour la santé

Les nombreux avantages des bureaux debout pour la santé Les bureaux WiseDesk sont conçus de manière à prévenir la sédentarisation et à neutraliser les effets négatifs des heures assises telles que l'obésité, les maladies cardiovasculaires et les troubles musculo-squelettiques. Ces bureaux réduisent les mauvaises postures et les maux de dos dus au travail de bureau, favorisant ainsi une bonne posture au travail ou une meilleure ergonomie du lieu de travail. L'exercice à proximité de votre lieu de travail aide à normaliser la masse corporelle.

Confort amélioré, efficacité accrue en termes d'influence de l'énergie

En plus des avantages pour la santé, un bureau réglable est l'un des facteurs qui favorise la productivité en plus du confort. Personnaliser l'espace de travailLes espaces de travail personnalisés permettent de soulager l'inconfort ou la fatigue en ajustant l'espace de travail respectif en fonction de leurs mesures physiques et de leurs préférences. Les postes de travail personnalisés aident les employés à se connecter à leur lieu de travail, ce qui peut se traduire par une meilleure santé mentale et une meilleure productivité. Aussi polyvalentes qu'elles soient en hauteur, les tables s'adaptent également à une gamme d'activités allant du travail informatique ciblé aux réunions collaboratives.

Comment choisir un bureau réglable

Vous voulez savoir si un bureau réglable est fait pour vous ; cependant, choisir le meilleur et le plus approprié peut parfois être un peu difficile car il existe de nombreuses caractéristiques ou fonctions prises en compte par certains grands penseurs. Le cadre du bureau doit être suffisamment solide pour supporter le poids de tous les appareils du poste de travail. Il faut également tenir compte de sa capacité de charge, de la qualité de ses pièces d'escalade et de la facilité avec laquelle vous pouvez les régler. Un bureau n'est pas l'endroit le plus esthétique, mais avoir un bureau d'entreprise qui complète les autres éléments de décoration intérieure du bureau ne brise pas le caractère professionnel d'un espace de travail et le rend également agréable.

Chaises de bureau fonctionnelles que vous pouvez mélanger et assortir

Associer votre bureau réglable à un ensemble de sièges de bureau appropriés est la clé pour en tirer le meilleur parti. Une bonne chaise est généralement associée à un bureau réglable en hauteur, car quel que soit le niveau auquel vous êtes assis, votre corps doit être bien fixé dans les deux cas ; toujours assis sur la chaise ou debout. Grâce à la capacité de réglage du bureau et de la chaise, cela crée une permutation – voire une combinaison – tout en dotant l’utilisateur d’un espace de travail adaptable et libre qui répond à ses besoins tout au long de la journée.

Utilisation de votre bureau debout : configuration

Pour tirer pleinement parti d'un bureau réglable, n'hésitez pas à sortir les outils. Le temps de transition posturale entre la position assise et la position debout a été réduit au minimum avec beaucoup d'espace libre à côté du bureau. La recommandation pour les régimes de travail assis-debout était toutes les 30 minutes - jusqu'à 1 heure maximum de temps flexible entre une position. Autrement dit, ils n'améliorent pas nécessairement les avantages du mouvement - obtenir une variabilité posturale grâce à des mouvements réguliers et fournir un équipement modifié (par exemple des tapis roulants de bureau ou un bureau à vélo) peut être une méthode supplémentaire pour promouvoir les avantages des bureaux réglables.

les applications pratiques

Des recherches dans d’autres domaines ont montré que la mise sur le marché de bureaux à hauteur réglable a entraîné une amélioration majeure de la condition physique et des tâches des travailleurs. Les bureaux réglables sont devenus un choix important et privilégié par les employés de bureau, qui se plaignaient de leur satisfaction au travail, de problèmes de santé dus au fait de rester assis dans une seule position pendant toute la vie et d’une productivité réduite. Aujourd’hui, les entreprises qui ont acheté des bureaux réglables constatent une plus grande satisfaction des employés, une diminution des congés de maladie et une plus grande productivité. Ces victoires nous rappellent qu’un retour sur investissement pour les bureaux réglables en hauteur en vaut probablement la peine en termes de santé et de productivité au travail.

Conclusion

Bureaux réglables : les bureaux réglables révolutionnent le mobilier de bureau et permettent de lutter contre la sédentarité. Ce n’est pas une tendance passagère. Ils vont ouvrir la voie à une main-d’œuvre en bonne santé, active et productive. Acheter des bureaux réglables, c’est vraiment acheter la santé et l’efficacité de vos employés. Le bureau moderne trouvera bientôt sa place au bureau, d’autant plus que les lieux de travail évoluent et qu’une meilleure qualité de vie professionnelle se profile à l’horizon.