सहज के स्तर को बढ़ाएं: सही ऑफिस सीटिंग का चयन

परिचय

आजकल काम के चारों ओर जितना खूना-खूना हो रहा है, एक चीज कोने में बैठी हुई है, नजरअंदाज और अनदेखी— कम से कम कर्मचारियों की ओर से — और वह कार्यालय की कुर्सी है। सुविधा, स्वास्थ्य। यहां तक कि आपकी नौकरी में जीवन की गुणवत्ता को बहुत बढ़ावा मिल सकता है एक कुशल कुर्सी पर बैठकर। अब, यह बात यह रखती है कि एक इधर बढ़िया कार्यालय की कुर्सी का चयन करना, जो सर्वोत्तम अर्गोनॉमिक्स और समर्थन प्रदान करती है, व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है, जहां यह प्रयास आता है।

कार्यालय कुर्सियों के प्रकार

ऑफिस चेयर के प्रकार विभिन्न प्रकार के ऑफिस चेयर होते हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने विशेषताएँ होती हैं। टास्क चेयर सामान्य उपयोग के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं और आमतौर पर कम समायोजन वाले विकल्पों के साथ कम समर्थन के साथ आते हैं। एरगोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किए गए चेयर - ये सबसे अच्छे होते हैं, क्योंकि ये समर्थन वाली विशेषताएँ प्रदान करते हैं जो आपको सही बैठने की दशा में बने रहने में मदद करती हैं और शारीरिक तनाव को कम करती हैं। मेश चेयर लेथर चेयरों (जो क्लासिक, पेशेवर आकर्षण प्रदान करते हैं) की तुलना में अधिक वायुप्रवाही और हल्के डिज़ाइन के होते हैं, इन्हें साफ करना आमतौर पर बहुत आसान होता है। ऊँचाई के लिए समायोजन योग्य बाजू, पैड किए गए बैठक और किसी भी सहज आराम आमतौर पर एक्सीक्यूटिव चेयरों को विशेष बनाते हैं।

ऑफिस चेयर की मुख्य विशेषताएँ

जब आप एक कार्यालय कुर्सी चुनते हैं, तो यहां कुछ विशेषताएं हैं जिनकी आपको आवश्यकता होनी चाहिए। इसका मतलब है कि इसे अत्यधिक समायोजन-योग्य होना चाहिए, ताकि उपयोगकर्ता कुर्सी को अपने व्यक्तिगत शरीर के माप और व्यक्तिगत पसंद के अनुसार सेट कर सकें। जैसे कि बैठक की ऊँचाई, पीठ का कोण और ऊँचाई, और बाजू के समर्थन की स्थिति। समर्थन एक अन्य महत्वपूर्ण तत्व है, क्योंकि लूम्बर समर्थन निचली पीठ की प्राकृतिक घुमाव और संरेखण को बनाए रखता है। कुर्सी के संबंधित सामग्री और निर्माण में वायुग्राहीता, दृढ़ता आदि आसान सफाई पर बल देते हैं। रूपरेखा और डिज़ाइन कार्यक्षेत्र के समग्र वातावरण का हिस्सा होना चाहिए, साथ ही सहजता और कार्यक्षमता बनाए रखते हुए।

अर्गोनॉमिक्स पर विचार करें

इरगोनॉमिक्स एक अन्य क्षेत्र है जिसमें ऑफिस कुर्सियाँ बहुत अच्छी तरह से ध्यान देती हैं। कुर्सी अच्छी पोज़िशन को समर्थन देने के लिए डिज़ाइन की जानी चाहिए, जिससे बैकरेस्ट स्पाइन की घुमावदारी का समर्थन करता है। इससे आगे बैठने की सतह पर वजन और संपर्क दबाव को समान रूप से वितरित करके असहजता से बचा जा सकता है और खराब स्वास्थ्य प्रभावों की संभावना को कम किया जा सकता है। यह कार्यक्षमता व्यक्ति के अनुसार कुर्सी को फिट करने में मदद करनी चाहिए, ताकि लोग उपयुक्त बैठने की दृष्टिकोण को सीख सकें।

सही ऑफिस कुर्सी के स्वास्थ्य के फायदे

स्वास्थ्य फायदे: सही कार्यालय कुर्सी का चयन करने से भी कुछ स्वास्थ्य फायदे हो सकते हैं। म्यूस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर्स जैसे पीठ की दर्द और कारपल टनल सिंड्रोम की संभावना को कम करने के लिए शरीर पर कम तनाव वाला एरगोनॉमिक स्थिति को प्रोत्साहित किया जाता है। यह बढ़िया सरकारी चेयर अधिक रक्त प्रवाह और पैरों पर कम दबाव के साथ संचार को बढ़ावा देने में मदद करता है। एक अच्छी कुर्सी आपकी स्क्रीन और डेस्क को सही कोण पर रखने में भी मदद कर सकती है। इन दोनों को सही सेट करने पर, आंखों, गर्दन और पीठ में कम तनाव होगा। अंत में, सही कुर्सी आपको बैठे रहने में मदद करेगी और आराम को बढ़ावा देकर आपकी उत्पादकता को अधिकतम करेगी।

अपने लिए सही कार्यालय कुर्सी चुनने का गाइड

सही कार्यालय कुर्सी खोजें (कुर्सी का प्रकार, स्थान पता करें, बजट & कैसे परीक्षण करें) यदि संभव हो तो आप इस कुर्सी की शैली को ऐसा प्राप्त करें ताकि अनुकूलन और अनुकूलन हो सके। अपने डेस्क की ऊंचाई और चाकूओं के लिए घूमने के लिए क्या स्थान है या नहीं इस पर विचार करें।

उन पर विचार मामला अध्ययनों पर उदाहरण हर दिन

लोगों के खुश और कुशल महसूस करने के लिए बहुत सारे बयानात्मक केस स्टडीज़ उपलब्ध हैं, जो इरगोनॉमिक ऑफिस कुर्सियों के पास हैं। कारखानों के भीतर बैठने के लिए समाधान इतने सफल रहे कि कार्यस्थल ने उन्हें कॉरपोरेट ऑफिस परिवेश में अपना लिया। कंपनियों ने पाया कि ऐसे प्रकार के कुर्सियाँ काम की घातियों को कम करती हैं, स्वास्थ्य देखभाल खर्च को कम करती हैं और एक अधिक संतुष्ट श्रमिक बल प्रदान करती हैं। हालांकि, ऑफिस बैठक का चयन समस्याओं से रहित नहीं है - कीमत या आकार, लेकिन दोनों को योजना बनाने से संबोधित किया जा सकता है, और यह ध्यान रखें कि उत्पादकता अंततः किसी व्यवसाय के लिए मूल्य लाती है।

ऑफिस बैठक का भविष्य

वैकल्पिक कार्य शैलियाँ और व्यक्तिगतीकरण के अन्य रूप, सustainabler पदार्थ: भविष्य का कुर्सी। कार्य क्षेत्र में अधिक स्वास्थ्य और सहजता-प्रदानकर्ता हल। सustainabler सामग्री और प्रक्रियाएँ भी एक केंद्रीय बिंदु रहेंगी, लेकिन ब्रांड eco-अनुकूल अभ्यासों का उपयोग उत्पादन के लिए करेंगे। सब कुछ व्यक्तिगत जरूरतों के अनुसार, हम जलवायु को बदलने के लिए शुरू करेंगे जो व्यक्तिगतीकरण और AI के माध्यम से एरोनॉमिक्स को व्यक्तिगत बनाएगा।

निष्कर्ष

सहजता, स्वास्थ्य और उत्पादकता: आपको एक कुर्सी चाहिए जो ठीक हो। जब तक आप ऊपर के बारे में ध्यान रखते हैं, आप एक ऑफिस कुर्सी चुनने में सक्षम होंगे जो आपकी ऑफिस में प्रदर्शन में सुधार करेगी। और, कार्य स्थल में परिवर्तन के साथ, इसकी महत्वता बहुगुना होगी, जो कोई भी जानता है वह सोने का खतरा करेगा।