stolovi na kojima se možete prilagoditi: tajna zdravijih dana na poslu

uvod

s obzirom na stvarnost da je sve veći broj naše populacije svjestan/bit će svjestan kako sjedilački radni način života čini užasne stvari našoj kondiciji, čini se iskustvom kojem bi se sadašnji prisilni oblik rada prilagodio. sada kada se rješavaju starog statičnog radnog stola u korist dinamičnijeg radnog okruženja, čak je došlo do gotovo pobune protiv podesivih stolova koji će pokušati potaknuti mnogo više ovih zdravih načina rada. fleksibilno kretanje dovodi do pomoći ovih stolova za sjedenje i stajanje. Ovaj post govori o prednostima i funkcionalnostima podesivog stola koji se pokazao korisnim za zdravlje radnika, a istodobno je učinkovit na poslu.

pa kako razbijaju podesive stolove?

ova vrsta stolova — također se nazivaju stolovi podesivi po visini daju vam slobodu mijenjanja radnog položaja tako da imate malo promjene. Asortiman uključuje stol za sjedenje i stajanje koji se spušta od visokog do niskog položaja i koji pomiče cijelu površinu stola odjednom, kao i stolac za sjedenje kako biste mogli imati opciju niskog stajanja. bitni dijelovi stojećeg stola su: robustan okvir, stabilan alat za podešavanje — električni ili ručni i — stolna ploča koja nosi 50 kg (110 lbs) prijenosnih računala i uredskih naprava.

nevjerojatne zdravstvene prednosti podesivog stola

mnoge zdravstvene dobrobiti stojećih stolova wisedesk stolovi dizajnirani su na način da sprječavaju sjedinjenje i neutraliziraju negativne učinke sjedenja kao što su pretilost, kardiovaskularne bolesti i poremećaji mišićno-koštanog sustava. Ovakvi stolovi smanjuju loše držanje i bolove u leđima zbog rada za stolom u uredu, a time potiču dobro držanje tijekom rada ili bolju ergonomiju radnog mjesta. vježbanje u blizini vašeg radnog mjesta pomaže u normalizaciji tjelesne mase.

poboljšana udobnost, poboljšana učinkovitost utjecaja snage

osim zdravstvenih dobrobiti, podesivi radni stol jedan je od čimbenika koji osim udobnosti stvara put produktivnosti. prilagoditi radni prostor prilagođeni radni prostor izazvati nelagodu ili umor prilagođavanjem odgovarajućeg radnog prostora prema njihovim fizičkim mjerama i preferencijama. personalizirane radne stanice pomažu zaposlenicima da se povežu sa svojim radnim mjestom, a to bi moglo rezultirati boljim mentalnim zdravljem i produktivnošću. koliko god bili svestrani po visini, stolovi također omogućuju niz aktivnosti od fokusiranog rada na računalu do zajedničkih sastanaka.

kako odabrati podesivi stol

želite znati da je podesivi stol za vas; međutim, odabir najboljeg i pravog s vremena na vrijeme može biti malo težak budući da postoji dosta značajki ili funkcija koje su razmatrali neki veliki mislioci. okvir stola trebao bi biti dovoljno čvrst da izdrži težinu svih uređaja radne stanice. također koliko može držati, kvalitetu njegovih dijelova za penjanje i možete li ih lako regulirati. radni stol nije najekstetičnije mjesto, ali radni stol tvrtke koji nadopunjuje ostale elemente uređenja uredskog interijera ne narušava profesionalnu prirodu radnog prostora i čini ga ugodnim.

funkcionalne uredske stolice koje možete kombinirati

Uparivanje vašeg podesivog stola s izborom odgovarajućih uredskih sjedala ključna je želja da izvučete najviše iz njega. dobra stolica obično se kombinira s radnim stolom podesivim po visini jer na kojoj god razini sjedite, tijelo vam mora biti dobro fiksirano u oba slučaja; uvijek ili sjedi na stolici ili stoji. putem mogućnosti prilagodbe stola i stolca, stvara permutaciju – ako ne i kombinaciju – a sve to istovremeno naoružavajući korisnika prilagodljivim radnim prostorom slobodnog oblika koji zadovoljava njegove potrebe tijekom dana.

koristeći svoj stol za stajanje: postavljanje

da biste u potpunosti iskoristili podesivi radni stol, slobodno izvadite alate. vrijeme posturalnog prijelaza između sjedenja i stajanja svedeno je na minimum s puno neometanog prostora pokraj radnog stola preporuke za režime rada sjedeći-stojeći bili su svakih 30 minuta – maksimalno fleksibilno vrijeme između položaja do 1 sata. to jest, ne povećavaju nužno prednosti kretanja — postizanje posturalne varijabilnosti redovitim kretanjem i nabava modificirane opreme (na primjer stolne trake za trčanje ili biciklistički stol) može biti daljnja metoda za promicanje prednosti podesivih stolova.

praktične primjene

istraživanja u drugim poljima pokazala su da je izdavanje prilagodljivog stolnog komoda dovelo do značajnog poboljšanja u poduzećima za rad i rad. prilagodljivi radni stolovi postali su veliki i top izbor uredskih zaposlenika koji su se žalili na zadovoljstvo poslom, zdravstvene probleme zbog sjedenja u jednom položaju za cjeloživotne poslove i manje proizvodnje; što se danas vidi po tvrtkama koje su kupile podesive stolove, bilježe veće zadovoljstvo zaposlenika, manjak bolovanja i veću produktivnost. ove pobjede služe da nas podsjete da je povrat ulaganja u stolove podesive visine više nego vjerojatno vrijedan toga u smislu zdravlja i produktivnosti na radnom mjestu.

zaključak

prilagodljivi stolovi: prilagodljivi stolovi mijenjaju igru za uredski namještaj kako bi se borili protiv toga koliko uredski rad može biti sjedilački. nije prolazan trend. oni će utrti put prema zdravoj, participativnoj i produktivnoj radnoj snazi. kupnja podesivih stolova zapravo je kupnja zdravlja i učinkovitosti vaših zaposlenika. moderan radni stol uskoro će pronaći dom u uredu – pogotovo kako se radna mjesta razvijaju i bolji radni život se nazire na horizontu.