Scrivanie regolabili: il segreto per giornate di lavoro più sane

introduzione

Considerando la realtà che un numero crescente della nostra popolazione è/sarà consapevole di come uno stile di vita lavorativo sedentario faccia cose orribili alla nostra forma fisica, fa esperienza che l'attuale forma forzata di lavoro si adatterebbe a questo. Ora che si stanno liberando della vecchia scrivania statica a favore di un ambiente di lavoro più dinamico, c'è stata persino una rivolta contro le scrivanie regolabili che cercherà di incoraggiare molti di questi modi sani di lavorare. Il movimento flessibile porta all'assistenza di queste scrivanie sit-stand Questo post parla dei vantaggi e delle funzionalità di una scrivania regolabile che si dimostra benefica per la salute dei lavoratori pur essendo efficiente sul lavoro.

Quindi, come si suddividono le scrivanie regolabili?

Questo tipo di scrivania, detta anche scrivania regolabile in altezza, ti dà la libertà di variare la tua posizione di lavoro in modo da avere qualche cambiamento. La gamma include sia una scrivania sit-stand alta-bassa che sposta l'intera superficie della scrivania in una volta sola, sia uno sgabello a trespolo per consentirti di avere un'opzione bassa in piedi. Le parti essenziali di una scrivania in piedi sono: una struttura robusta, uno strumento di regolazione stabile, elettrico o manuale, e un piano del tavolo che supporta laptop da 50 kg (110 libbre) e gadget da ufficio.

Incredibili benefici per la salute della scrivania regolabile

I numerosi benefici per la salute delle scrivanie in piedi Le scrivanie WiseDesk sono progettate in modo da prevenire la sedentarizzazione e neutralizzare gli effetti negativi delle ore trascorse seduti, come obesità, malattie cardiovascolari e disturbi muscoloscheletrici. Tali scrivanie riducono le cattive posture e il mal di schiena dovuti al lavoro alla scrivania in ufficio, incoraggiando così una buona postura durante il lavoro o una migliore ergonomia sul posto di lavoro. L'esercizio fisico in prossimità del posto di lavoro aiuta a normalizzare la massa fisica.

Comfort migliorato, efficienza migliorata nell'influenza della potenza

Oltre ai benefici per la salute, una scrivania regolabile è uno dei fattori che fa spazio alla produttività oltre che al comfort. Personalizza lo spazio di lavoroLo spazio di lavoro personalizzato può dare un po' di disagio o stanchezza adattando il rispettivo spazio di lavoro in base alle loro misure fisiche e preferenze. Le postazioni di lavoro personalizzate aiutano i dipendenti a connettersi con il loro posto di lavoro e questo potrebbe tradursi in una migliore salute mentale e produttività. Versatili come sono in altezza, i tavoli si adattano anche a una gamma di attività, dal lavoro concentrato al computer alle riunioni collaborative.

Come scegliere una scrivania regolabile

Vuoi sapere se una scrivania regolabile fa al caso tuo; tuttavia, scegliere quella migliore e giusta può a volte essere un po' difficile, poiché ci sono parecchie caratteristiche o funzioni considerate da alcuni grandi pensatori. La struttura della scrivania dovrebbe essere abbastanza robusta da sostenere il peso di tutti i dispositivi della postazione di lavoro. Anche quanto può sostenere, la qualità delle sue parti di arrampicata e se puoi regolarle facilmente. Una scrivania non è il posto più estetico, ma avere una scrivania aziendale che completi altri elementi di design degli interni dell'ufficio non rompe la natura professionale di uno spazio di lavoro e lo mantiene anche piacevole.

Sedie da ufficio funzionali che puoi abbinare e combinare

Abbinare la scrivania regolabile con il caos di sedute da ufficio adeguate è la chiave per ottenere il massimo da essa. Una buona sedia è solitamente abbinata a una scrivania regolabile in altezza perché, a qualsiasi livello ci si sieda, il corpo deve essere ben fissato in entrambe le circostanze; sempre seduti sulla sedia o in piedi. Grazie alla capacità di regolazione della scrivania e della sedia, si crea una permutazione, se non una combinazione, il tutto fornendo all'utente uno spazio di lavoro adattabile e libero che soddisfa le sue esigenze durante tutto il giorno.

Utilizzo della scrivania in piedi: come impostarla

Per sfruttare appieno una scrivania regolabile, sentiti libero di tirare fuori gli attrezzi. Il tempo di transizione posturale tra la posizione seduta e quella in piedi è stato ridotto al minimo con molto spazio libero accanto alla scrivania. La raccomandazione per i regimi di lavoro sit-stand era di ogni 30 minuti, fino a 1 ora di tempo flessibile massimo tra una posizione e l'altra. Cioè, non migliorano necessariamente i vantaggi del movimento: ottenere variabilità posturale tramite movimento regolare e fornire attrezzature modificate (ad esempio tapis roulant da scrivania o scrivania da ciclismo) può essere un ulteriore metodo per promuovere i vantaggi delle scrivanie regolabili.

applicazioni pratiche

La ricerca in altri campi ha dimostrato che il rilascio di un tavolo da ufficio adattabile ha comportato un notevole miglioramento nell'attività lavorativa e nell'impegno funzionale. Le scrivanie regolabili sono diventate una scelta importante e prioritaria per gli impiegati, che si sono lamentati della loro soddisfazione lavorativa, dei problemi di salute dovuti allo stare seduti nella stessa posizione per tutta la vita e della minore produzione; ciò è stato visto oggigiorno dalle aziende che hanno acquistato tavoli regolabili che stanno riscontrando una maggiore soddisfazione dei dipendenti, una carenza di congedi per malattia e una maggiore produzione. Queste vittorie servono a ricordarci che un ritorno sull'investimento per scrivanie regolabili in altezza vale più che probabilmente la pena in termini di salute e produttività sul posto di lavoro.

conclusione

Scrivanie regolabili: le scrivanie regolabili stanno cambiando le regole del gioco per l'arredamento da ufficio per combattere la sedentarietà del lavoro d'ufficio. Non una tendenza passeggera. Apriranno la strada a una forza lavoro sana, partecipativa e produttiva. Acquistare scrivanie regolabili significa in realtà acquistare la salute e l'efficienza dei propri dipendenti. La scrivania moderna troverà presto una casa in ufficio, soprattutto perché i luoghi di lavoro si evolvono e una migliore vita lavorativa si intravede all'orizzonte.