memaksimumkan keselesaan: memilih tempat duduk pejabat yang betul

pengantar

kerana terdapat banyak kerja di sekeliling hari ini, satu perkara yang duduk di sudut, diabaikan dan tidak berkabung - sekurang-kurangnya dari pihak pekerja - adalah kerusi pejabat. keselesaan, kesihatan. malah kualiti hidup anda semasa bekerja boleh dipertingkatkan dengan lebih baik dengan duduk berfungsi di ruang kerja profesional. kini, itu meletakkan pemilihan kerusi pejabat yang sempurna yang memberikan ergonomik dan sokongan tertinggi untuk menjadi perkara keutamaan peribadi di mana usaha ini datang.

jenis kerusi pejabat

jenis kerusi pejabat terdapat kerusi pejabat yang berbeza, setiap satunya mempunyai ciri tersendiri. kerusi tugas direka bentuk untuk kegunaan yang lebih umum dan biasanya menawarkan pilihan yang kurang boleh laras dengan tahap sokongan yang lebih rendah. kerusi direka bentuk secara ergonomik– yang terbaik, kerana ini memberikan ciri sokongan yang seterusnya membantu anda dalam mengekalkan dan mengikut postur yang betul dengan itu mengurangkan ketegangan badan. bernafas dan selalunya reka bentuk yang lebih ringan daripada kerusi kulit (yang memberikan ton klasik, tarikan profesional), mesh juga secara amnya agak mudah dibersihkan. lengan yang disesuaikan untuk ketinggian, tempat duduk empuk dan keselesaan yang anda inginkan secara amnya mencirikan kerusi eksekutif.

ciri utama kerusi pejabat

apabila anda memilih kerusi pejabat, berikut adalah beberapa ciri yang anda mesti perlukan. itu bermakna ia mesti sangat disesuaikan, membolehkan pengguna mengkonfigurasi kerusi itu sendiri untuk kedua-dua ukuran badan individu dan keutamaan peribadi mereka. seperti ketinggian tempat duduk, sudut dan ketinggian sandaran belakang, dan kedudukan tempat letak tangan. sokongan adalah satu lagi elemen penting, kerana sokongan lumbar akan mengekalkan lengkung semula jadi dan penjajaran bahagian bawah belakang. bahan dan pembinaan kerusi masing-masing menekankan kebolehnafasan, ketahanan dan sebagainya pembersihan yang mudah. estetika dan reka bentuk harus menjadi sebahagian daripada hiasan keseluruhan suasana ruang kerja sambil mengekalkan keselesaan dan kefungsian.

ergonomik untuk dipertimbangkan

ergonomik adalah satu lagi bidang di mana kerusi pejabat memberi pertimbangan yang sangat baik. kerusi hendaklah menggalakkan kedudukan postur yang baik di mana sandaran menyokong kelengkungan tulang belakang. ia boleh mengelakkan lagi ketidakselesaan dan potensi untuk kesan kesihatan yang buruk dengan mengagihkan berat secara sama rata di tempat duduk dan tekanan sentuhan ke atas permukaan tempat duduk. fungsi itu perlu membantu kerusi sesuai dengan individu, jadi orang ramai mempelajari postur tempat duduk yang sesuai.

faedah kesihatan kerusi pejabat yang betul

faedah kesihatan: pilihan kerusi pejabat yang betul juga boleh mempunyai beberapa manfaat kesihatan. untuk meminimumkan peluang mengalami gangguan muskuloskeletal seperti sakit belakang dan sindrom carpal tunnel dengan menggalakkan kedudukan ergonomik dengan tekanan yang lebih rendah pada badan. ia juga membantu meningkatkan peredaran, kerusi yang berkualiti bermakna kurang tekanan pada kaki dan lebih banyak aliran darah. kerusi yang baik juga boleh membantu dalam meletakkan skrin dan meja anda pada sudut yang betul. dengan kedua-dua ini ditetapkan dengan betul, ketegangan mata, leher dan belakang akan berkurangan. akhirnya, kerusi yang sesuai akan membantu anda kekal duduk dan memaksimumkan produktiviti anda dengan meningkatkan keselesaan.

panduan memilih kerusi pejabat yang sesuai untuk anda

mencari kerusi pejabat yang sesuai (jenis kerusi, mengetahui lokasi, bajet & cara mencuba) jika boleh anda mendapatkan fesyen yang gaya kerusi ini supaya kebiasaan dan juga penyesuaian berlaku. mengambil kira ketinggian meja anda dan sama ada terdapat ruang untuk roda bergolek atau tidak.

refleksi tentang kajian kes / contoh tersebut setiap hari

terdapat banyak kajian kes anekdot mengenai sebab orang berasa lebih gembira dan lebih cekap berhampiran kerusi pejabat ergonomik. penyelesaian untuk tempat duduk di dalam kilang ternyata begitu berjaya, sehingga tempat kerja menemui jalan mereka ke persekitaran pejabat korporat. syarikat mendapati bahawa jenis kerusi tersebut menyebabkan kecederaan kerja yang berkurangan, mengurangkan perbelanjaan penjagaan kesihatan dan tenaga kerja yang lebih gembira. memilih tempat duduk pejabat bukan tanpa masalah — harga atau saiz tetapi kedua-duanya boleh ditangani dengan perancangan, dan perlu diingat bahawa produktiviti akhirnya membawa nilai kepada perniagaan.

masa depan tempat duduk pejabat

gaya kerja alternatif dan bentuk keperibadian lain, bahan mampan: pengerusi masa depan lebih banyak penyelesaian yang menggalakkan kesihatan dan keselesaan di ruang kerja. bahan dan proses yang mampan juga akan kekal sebagai tumpuan, tetapi jenama akan menggunakan amalan mesra alam untuk pengeluaran. semua mengikut keperluan individu kita akan mula mempunyai perubahan iklim yang memperibadikan ergonomik melalui pemperibadian dan ai.

kesimpulan

keselesaan, kesihatan dan produktiviti: anda harus mempunyai kerusi yang sepadan dengan munasabah. selagi anda mengingati perkara di atas, anda akan dapat memilih kerusi pejabat yang akan meningkatkan prestasi anda di pejabat. dan, dengan peralihan di tempat kerja, kepentingannya akan berlipat kali ganda sesiapa sahaja yang mengetahuinya akan meraih emas.