EN
introduzzjoni
meta wieħed iqis ir-realtà li numru dejjem jikber tal-popolazzjoni tagħna huwa/se jkun konxju ta' kif stil ta' ħajja tax-xogħol sedentarju jagħmel affarijiet orribbli għall-kundizzjoni tajba tagħna, jagħmel esperjenza li l-forma sfurzata attwali ta' xogħol din tadatta għaliha. issa li qed jeħles mill-iskrivanija tax-xogħol statiku tal-iskola l-antika favur ambjent tax-xogħol aktar dinamiku, saħansitra kien hemm kważi revoltreturning kontra skrivaniji aġġustabbli li jippruvaw jinkoraġġixxu ħafna aktar minn dawn il-modi b'saħħithom biex jaħdmu. moviment flessibbli jwassal għal assistenza minn dawn l-iskrivanija sit-stand din il-post titkellem dwar il-vantaġġi u l-funzjonalitajiet ta 'desk aġġustabbli li juri li huwa ta' benefiċċju għas-saħħa tal-ħaddiema filwaqt li jkun effiċjenti fuq ix-xogħol.
allura kif ikissru skrivaniji aġġustabbli?
dan it-tip ta 'skrivaniji — imsejħa wkoll skrivaniji aġġustabbli fl-għoli jagħtik il-libertà li tvarja l-pożizzjoni tax-xogħol tiegħek sabiex ikollok xi bidla. il-firxa tinkludi kemm skrivanija sit-stand minn għoli għal baxx li jiċċaqlaq il-wiċċ kollu ta 'l-iskrivanija f'daqqa kif ukoll ippurgar perching biex jippermettilek li jkollok għażla ta' wieqfa baxxa. il-partijiet essenzjali ta 'desk wieqfa huma: qafas robust, għodda ta' aġġustament stabbli - elettrika jew manwali u - mejda li ġġorr laptops u aġġeġġi tal-uffiċċju ta '50kg (110 lbs).
benefiċċji tas-saħħa aqwa ta 'desk aġġustabbli
il-ħafna benefiċċji għas-saħħa ta' skrivaniji bil-wieqfa skrivaniji wisedesk huma ddisinjati b'tali mod li jipprevjenu s-sedentarizzazzjoni u jinnewtralizzaw l-effetti negattivi tas-sigħat bilqiegħda bħall-obeżità, mard kardjovaskulari u disturbi muskoloskeletali. skrivaniji bħal dawn inaqqas qagħdiet ħżiena u uġigħ fid-dahar minħabba l-impjiegi fuq l-iskrivanija fl-uffiċċju, u għalhekk jinkoraġġixxi qagħda tajba waqt ix-xogħol jew ergonomija aħjar fuq il-post tax-xogħol. eżerċizzju fi qrib il-post tax-xogħol tiegħek għajnuniet jinnormalizzaw il-massa tal-fiżika.
kumdità mtejba, effiċjenza mtejba fl-influwenza tal-qawwa
minbarra l-benefiċċji għas-saħħa, skrivanija aġġustabbli hija waħda mill-fatturi li tagħmel mod għall-produttività minbarra l-kumdità. customize workspacecustomized workspace tagħti xi skumdità jew għeja billi taġġusta l-ispazju tax-xogħol rispettiv skont il-kejl fiżiku u l-preferenzi tagħhom. workstations personalizzati jgħinu lill-impjegati biex jgħaqqdu mal-post tax-xogħol tagħhom u dan jista' jirriżulta f'saħħa mentali u produttività aħjar. daqskemm huma versatili kemm huma fl-għoli, it-tabelli jakkomodaw ukoll firxa ta 'attivitajiet minn xogħol iffukat fuq il-kompjuter għal laqgħat kollaborattivi.
kif tagħżel skrivanija aġġustabbli
trid tkun taf li skrivanija aġġustabbli hija għalik; madankollu, l-għażla tal-aħjar u t-tajba tista 'xi drabi tkun daqsxejn diffiċli peress li hemm pjuttost ftit karatteristiċi jew funzjonijiet meqjusa minn xi ħassieba kbar. il-qafas tal-iskrivanija għandu jkun b'saħħtu biżżejjed biex iżomm il-piż tal-apparati kollha tal-istazzjon tax-xogħol. ukoll kemm jista 'jżomm, il-kwalità tal-partijiet tat-tixbit tiegħu u jekk tista' faċilment tirregola dawn. skrivanija mhix l-aktar post estetiku, iżda li jkollok skrivanija tal-kumpanija li tikkumplimenta elementi oħra tad-disinn interjuri tal-uffiċċju ma tiksirx in-natura professjonali ta 'spazju tax-xogħol u żżommha pjaċevoli wkoll.
siġġijiet tal-uffiċċju funzjonali tista 'tħallat u tqabbel
tgħaqqad l-iskrivanija aġġustabbli tiegħek ma 'kaose ta' bilqiegħda xierqa ta 'l-uffiċċju hija d-disire ewlenija biex tiġbed l-aktar minnha. siġġu tajjeb normalment ikun imqabbad ma 'skrivanija aġġustabbli fl-għoli għaliex ikun xi jkun il-livell li toqgħod, ġismek irid ikun imwaħħal sew fiż-żewġ ċirkostanzi; dejjem jew bilqiegħda fuq is-siġġu jew bilwieqfa. permezz ta 'desk u siġġu jaġġusta l-abbiltà, toħloq permutazzjoni - jekk mhux kombinazzjoni - kollha filwaqt li armati l-utent bi spazju tax-xogħol adattabbli u b'forma ħielsa li jissodisfa l-bżonnijiet tagħhom matul il-ġurnata.
tuża l-iskrivanija bil-wieqfa tiegħek: twaqqafha
biex tisfrutta bis-sħiħ skrivanija aġġustabbli, tħossok liberu li tkisser l-għodda. Il-ħin ta 'tranżizzjoni posturali bejn bilqiegħda u bilwieqfa inżamm għall-minimu b'ħafna spazju mhux ostakolat ħdejn ir-rakkomandazzjoni tal-iskrivanija għal reġimi ta' xogħol bilqiegħda bil-wieqfa kienu kull 30minutes - sa siegħa massimu ta 'ħin flessibbli bejn pożizzjoni. jiġifieri, mhux bilfors isaħħu l-vantaġġi tal-moviment — il-kisba ta’ varjabilità posturali permezz ta’ moviment regolari u l-provvista ta’ tagħmir modifikat (pereżempju treadmills fuq l-iskrivanija jew skrivanija taċ-ċikliżmu) tista’ tkun metodu ieħor biex tippromwovi l-benefiċċji ta’ skrivaniji aġġustabbli.
applikazzjonijiet prattiċi
riċerka f'oqsma oħra wriet li r-rilaxx ta 'bureau tal-mejda adattabbli eżerċitat titjib kbir fil fettle laborer u impriża funzjoni. skrivaniji aġġustabbli jsiru għażla kbira u ta 'fuq mill-impjegati tal-uffiċċju, li lmentaw dwar is-sodisfazzjon tax-xogħol tagħhom, kwistjonijiet ta' saħħa minħabba li joqogħdu f'pożizzjoni waħda għall-affarijiet tul il-ħajja u inqas produzzjoni; li llum jidher minn kumpaniji li xtraw imwejjed aġġustabbli qed jesperjenzaw sodisfazzjon ogħla tal-impjegati, nuqqas ta' leave tal-mard u produzzjoni akbar. dawn ir-rebħiet iservu biex ifakkruna li qligħ fuq l-investiment għal skrivaniji aġġustabbli fl-għoli huwa aktar probabbli li jiswa tajjeb f'termini ta 'saħħa u produttività fuq il-post tax-xogħol.
konklużjoni
skrivaniji aġġustabbli: skrivaniji aġġustabbli qed ibiddlu l-logħba għall-għamara tal-uffiċċju biex jiġġieldu kif ix-xogħol tal-uffiċċju jista 'jkun sedentarju. mhux tendenza li tgħaddi. huma ser iwittu t-triq lejn forza tax-xogħol b'saħħitha, parteċipazzjoni u produttiva. ix-xiri ta 'skrivaniji aġġustabbli huwa verament jixtru s-saħħa u l-effiċjenza tal-impjegati tiegħek. l-iskrivanija moderna dalwaqt se ssib dar fl-uffiċċju - speċjalment hekk kif il-postijiet tax-xogħol jevolvu u ħajja tax-xogħol aħjar tista' tidher fuq l-orizzont.