EN
introducere
Având în vedere realitatea că un număr tot mai mare din populația noastră este/va fi conștientă de modul în care un stil de viață sedentar la locul de muncă face lucruri oribile fitness-ului nostru, face experiență căreia forma forțată actuală de lucru s-ar adapta. Acum că scapă de biroul de lucru static din vechea școală în favoarea unui mediu de lucru mai dinamic, a existat chiar o revoltă aproape împotriva birourilor reglabile care vor încerca să încurajeze mult mai multe dintre aceste moduri sănătoase de a lucra. mișcarea flexibilă duce la asistență din partea acestor birouri de tip sit-stand. Această postare vorbește despre avantajele și funcționalitățile unui birou reglabil care se dovedește a fi benefic pentru sănătatea lucrătorilor, fiind în același timp eficient la locul de muncă.
deci cum stric birourile reglabile?
acest tip de birouri — denumite și birouri reglabile pe înălțime vă oferă libertatea de a vă modifica poziția de lucru, astfel încât să aveți unele schimbări. Gama include atât un birou înalt până la jos, care mișcă întreaga suprafață a biroului simultan, precum și un scaun cocoțat pentru a vă permite să aveți o opțiune în picioare. părțile esențiale ale unui birou în picioare sunt: un cadru robust, un instrument stabil de reglare - electric sau manual și - un blat de masă care poate suporta laptopuri și gadgeturi de birou de 50 kg (110 lbs).
beneficii uimitoare pentru sănătate ale biroului reglabil
numeroasele beneficii pentru sănătate ale birourilor în picioare Birourile wisedesk sunt proiectate astfel încât să prevină sedentarizarea și să neutralizeze efectele negative ale orelor de stat, cum ar fi obezitatea, bolile cardiovasculare și tulburările musculo-scheletice. astfel de birouri reduc posturile proaste și durerile de spate din cauza lucrărilor de birou la birou, astfel încurajează o postură bună în timpul lucrului sau o mai bună ergonomie la locul de muncă. exerciții fizice aproape de locul de muncă ajută la normalizarea masei fizice.
confort îmbunătățit, eficiență sporită în influența puterii
pe lângă beneficiile pentru sănătate, un birou reglabil este unul dintre factorii care lasă loc productivității pe lângă confort. personalizați spațiul de lucru spațiul de lucru personalizat oferă un oarecare disconfort sau oboseală prin ajustarea spațiului de lucru respectiv în funcție de măsurătorile și preferințele fizice ale acestora. stațiile de lucru personalizate îi ajută pe angajați să se conecteze cu locul de muncă și acest lucru ar putea duce la o sănătate mintală și o productivitate mai bună. pe cât de versatile sunt în înălțime, mesele găzduiesc și o gamă largă de activități, de la lucru concentrat pe computer până la întâlniri de colaborare.
cum să alegi un birou reglabil
vrei sa stii ca un birou reglabil este pentru tine; totuși, alegerea celei mai bune și corecte poate fi uneori puțin dificilă, deoarece există destul de multe caracteristici sau funcții considerate de unii mari gânditori. cadrul biroului trebuie să fie suficient de puternic pentru a susține greutatea tuturor dispozitivelor stației de lucru. de asemenea, cât poate ține, calitatea pieselor sale de cățărare și dacă le poți regla cu ușurință. un birou nu este cel mai estetic loc, dar a avea un birou de companie care completează alte elemente de design interior al biroului nu sparge caracterul profesional al unui spațiu de lucru și îl menține și plăcut.
scaune de birou funcționale pe care le puteți combina
Împerecherea biroului dvs. reglabil cu haosul de scaune adecvate de birou este dorința cheie pentru a extrage cel mai mult din acesta. un scaun bun este de obicei asociat cu un birou reglabil pe înălțime, deoarece indiferent de nivelul în care te așezi, corpul tău trebuie să fie bine fixat în ambele circumstanțe; întotdeauna fie stând pe scaun, fie în picioare. prin capacitatea de reglare a biroului și a scaunului, creează o permutare – dacă nu o combinație – toate în timp ce înarmează utilizatorul cu un spațiu de lucru adaptabil și de formă liberă, care îi satisface nevoile pe tot parcursul zilei.
folosind biroul dvs. în picioare: instalați-l
pentru a utiliza pe deplin un birou reglabil, nu ezitați să spargeți instrumentele. Timpul de tranziție posturală între șezut și statul în picioare a fost redus la minimum, cu mult spațiu liber lângă birou. Recomandarea pentru regimurile de lucru în picioare și în picioare a fost la fiecare 30 de minute – până la 1 oră timp flexibil maxim între o poziție. adică nu sporesc neapărat avantajele mișcării — obținerea variabilității posturale prin mișcarea regulată și furnizarea de echipamente modificate (de exemplu benzi de alergare de birou sau birou pentru ciclism) poate fi o altă metodă de a promova beneficiile birourilor reglabile.
aplicații practice
Cercetările din alte domenii au arătat că lansarea biroului de masă adaptabil a exercitat o îmbunătățire majoră a sarcinii muncitorilor și a îndeplinirii funcțiilor. birourile reglabile devin o alegere mare și de top de către angajații de la birou, care s-au plâns de satisfacția lor în muncă, problemele de sănătate din cauza stării într-o singură poziție pentru treburile vieții și producția mai mică; care este văzut în zilele noastre de companiile care au achiziționat mese reglabile se confruntă cu o satisfacție mai mare a angajaților, lipsă de concedii medicale și o producție mai mare. aceste câștiguri servesc pentru a ne aminti că o rentabilitate a investiției pentru birourile reglabile pe înălțime merită mai mult ca sigur în ceea ce privește sănătatea și productivitatea la locul de muncă.
concluzie
birouri reglabile: birourile reglabile schimbă jocul pentru mobilierul de birou pentru a combate cât de sedentar poate fi munca de birou. nu este o tendință trecătoare. vor deschide calea către o forță de muncă sănătoasă, participativă și productivă. cumpărarea de birouri reglabile înseamnă cu adevărat să cumpărați sănătatea și eficiența angajaților dvs. biroul modern își va găsi în curând o casă în birou – mai ales pe măsură ce locurile de muncă evoluează și o viață profesională mai bună poate fi văzută la orizont.
