EN
uvod
Glede na realnost, da se vse več naše populacije zaveda/se bo zavedalo, kako sedeči življenjski slog pri delu povzroča grozljive stvari naši telesni pripravljenosti, se zdi, da bi se trenutni prisilni obliki dela to prilagodilo. Zdaj, ko se znebijo stare šolske statične delovne mize v korist bolj dinamičnega delovnega okolja, je prišlo celo do skorajšnjega upora proti prilagodljivim mizam, ki bodo poskušale spodbuditi veliko več teh zdravih načinov dela. Prilagodljivo gibanje vodi do pomoči teh sedečih in stoječih miz. Ta objava govori o prednostih in funkcionalnosti nastavljive mize, ki se je izkazala za koristno za zdravje delavcev, hkrati pa je učinkovita pri delu.
Kako torej razgradijo nastavljive mize?
Tovrstne mize - imenovane tudi mize z nastavljivo višino, vam omogočajo svobodo spreminjanja delovnega položaja, tako da imate nekaj sprememb. Ponudba vključuje visoko-nizko mizo za sedenje in stojalo, ki premakne celotno površino mize naenkrat, kot tudi stolček, ki vam omogoča, da imate nizko stoječo možnost. Bistveni deli stoječe mize so: robusten okvir, stabilno orodje za prilagajanje – električno ali ročno in – mizna plošča, ki nosi 50 kg (110 lbs) prenosne računalnike in pisarniške pripomočke.
Neverjetne zdravstvene koristi prilagodljive mize
Številne zdravstvene koristi stoječih miz WiseDesk mize so zasnovane tako, da preprečujejo sedenje in nevtralizirajo negativne učinke sedenja, kot so debelost, bolezni srca in ožilja ter mišično-skeletna obolenja. Takšne mize zmanjšajo napačno držo in bolečine v hrbtu zaradi dela v pisarni, s tem pa spodbujajo dobro držo med delom ali boljšo ergonomijo delovnega mesta. Vadba v bližini vašega delovnega mesta pomaga normalizirati telesno maso.
Izboljšano udobje, izboljšana učinkovitost pri vplivu moči
Nastavljiva pisalna miza je poleg koristi za zdravje eden od dejavnikov, ki poleg udobja omogoča tudi produktivnost. Prilagodite delovni prostor Prilagojeni delovni prostor povzroči nekaj nelagodja ali utrujenosti s prilagoditvijo ustreznega delovnega prostora glede na njihove fizične mere in želje. Prilagojene delovne postaje pomagajo zaposlenim, da se povežejo s svojim delovnim mestom, kar lahko povzroči boljše duševno zdravje in produktivnost. Ne glede na to, kolikor so vsestranske po višini, so mize primerne tudi za vrsto dejavnosti, od osredotočenega dela z računalnikom do skupnih sestankov.
Kako izbrati nastavljivo mizo
Želite vedeti, da je nastavljiva miza za vas; vendar je lahko izbira najboljšega in pravega včasih nekoliko težka, saj obstaja kar nekaj funkcij ali funkcij, ki so jih upoštevali nekateri veliki misleci. Okvir mize mora biti dovolj močan, da prenese težo vseh naprav delovne postaje. Tudi koliko zdrži, kakovost njegovih plezalnih delov in ali jih lahko enostavno regulirate. Pisalna miza ni najbolj estetsko mesto, vendar pa miza podjetja, ki dopolnjuje druge elemente pisarniškega notranjega oblikovanja, ne poruši profesionalne narave delovnega prostora in ga ohranja prijetnega.
Funkcionalni pisarniški stoli, ki jih lahko kombinirate
Združitev vaše nastavljive mize z izbiro ustreznih pisarniških sedežev je ključna želja, da iz nje izvlečete največ. Dober stol je običajno povezan z mizo, nastavljivo po višini, saj mora biti vaše telo v obeh primerih dobro pritrjeno, ne glede na raven, na kateri sedite; vedno sedi na stolu ali stoji. Z možnostjo prilagajanja mize in stola ustvari permutacijo – če ne kar kombinacijo –, hkrati pa oboroži uporabnika s prilagodljivim delovnim prostorom proste oblike, ki ustreza njegovim potrebam ves dan.
Uporaba stoječe mize: postavitev
Če želite v celoti izkoristiti nastavljivo mizo, pogumno uporabite orodja. Posturalni prehodni čas med sedenjem in stanjem je bil minimalen z veliko neoviranega prostora poleg mize. Priporočilo za delovne režime sedenje-stoje je bilo vsakih 30 minut – do 1 ure največjega prilagodljivega časa med položaji. To pomeni, da ne povečajo nujno prednosti gibanja - doseganje posturalne variabilnosti z rednim gibanjem in zagotavljanje spremenjene opreme (na primer namizne tekalne steze ali kolesarske mize) je lahko nadaljnja metoda za spodbujanje prednosti nastavljivih miz.
praktične uporabe
Raziskave na drugih področjih so pokazale, da je sprostitev prilagodljive mize povzročila veliko izboljšanje pri delu in delovanju delavcev. Nastavljive pisalne mize so postale velika in najboljša izbira pisarniških uslužbencev, ki so se pritoževali nad zadovoljstvom pri delu, zdravstvenimi težavami zaradi sedenja v enem položaju za vseživljenjske zadeve in manjšo proizvodnjo; kar danes opažamo, da podjetja, ki so kupila nastavljive mize, beležijo večje zadovoljstvo zaposlenih, pomanjkanje bolniških odsotnosti in večjo produktivnost. Te zmage nas opominjajo, da je donosnost naložbe v mize z nastavljivo višino več kot verjetno zelo vredna v smislu zdravja in produktivnosti na delovnem mestu.
zaključek
Nastavljive mize: nastavljive mize spreminjajo igro za pisarniško pohištvo v boju proti temu, kako sedeče je lahko pisarniško delo. Ni minljiv trend. Utirali bodo pot do zdrave, sodelujoče in produktivne delovne sile. Nakup nastavljivih miz je v resnici nakup zdravja in učinkovitosti vaših zaposlenih. Sodobna pisalna miza bo kmalu našla dom v pisarni – še posebej, ker se delovna mesta razvijajo in je na obzorju videti boljše delovno življenje.
