Skrivbord där du kan justera: hemligheten bakom hälsosammare dagar på jobbet

Inledning

Med tanke på verkligheten att ett ökande antal av vår befolkning är/kommer att vara medvetna om hur en stillasittande arbetslivsstil gör hemska saker med vår kondition, gör det erfarenhet som den nuvarande påtvingade arbetsformen som detta skulle anpassa sig till. Nu när de gör sig av med den gamla skolans statiska skrivbord till förmån för en mer dynamisk arbetsmiljö, har det till och med varit nästan en revoltration mot justerbara skrivbord som kommer att försöka uppmuntra mycket mer av dessa hälsosamma sätt att arbeta. Flexibel rörelse leder till hjälp från dessa sitt-stå-skrivbord. Det här inlägget talar om fördelarna och funktionerna med ett justerbart skrivbord som visar sig vara fördelaktigt för arbetarnas hälsa samtidigt som det är effektivt på jobbet.

Så hur bryter de ner justerbara skrivbord?

Den här typen av skrivbord - även kallade höjdjusterbara skrivbord ger dig frihet att variera din arbetsställning så att du har lite förändring. Sortimentet innehåller både ett högt till lågt sitt-stå-bord som flyttar hela skrivbordsytan på en gång samt en sittpall för att du ska kunna ha ett lågt stående alternativ. De väsentliga delarna av ett stående skrivbord är: En robust ram, ett stabilt justeringsverktyg — elektriskt eller manuellt och — en bordsskiva som bär 50 kg (110 lbs) bärbara datorer och kontorsprylar.

Fantastiska hälsofördelar med justerbart skrivbord

De många hälsofördelarna med ståbord WiseDesk-skrivbord är designade på ett sätt som förhindrar stillasittande och neutraliserar negativa effekter av sittande timmar som fetma, hjärt- och kärlsjukdomar och rörelseorganen. Sådana skrivbord minskar dåliga arbetsställningar och ryggsmärtor på grund av skrivbordsjobb på kontoret, vilket uppmuntrar till en bra hållning under arbetet eller bättre ergonomi på arbetsplatsen. Träning nära din arbetsplats hjälpmedel normaliserar kroppsmassan.

Förbättrad komfort, förbättrad effektivitet i kraftpåverkan

Förutom hälsofördelar är ett justerbart skrivbord en av faktorerna som ger plats för produktivitet utöver komfort. Anpassa arbetsyta Anpassad arbetsyta ger visst obehag eller trötthet genom att justera respektive arbetsyta enligt deras fysiska mått och preferenser. Personliga arbetsstationer hjälper anställda att få kontakt med sin arbetsplats och detta kan resultera i bättre mental hälsa och produktivitet. Lika mångsidiga som de är på höjden rymmer borden också en rad aktiviteter från fokuserat datorarbete till samarbetsmöten.

Hur man väljer ett justerbart skrivbord

Du vill veta att ett justerbart skrivbord är något för dig; Men att välja den bästa och rätta kan ibland vara lite svårt eftersom det finns en hel del funktioner eller funktioner som övervägs av några stora tänkare. Ramen på skrivbordet ska vara tillräckligt stark för att hålla vikten av alla arbetsstationsenheter. Även hur mycket den kan hålla, kvaliteten på dess klätterdelar och om du enkelt kan reglera dessa. Ett skrivbord är inte den mest estetiska platsen, men att ha ett företagsskrivbord som kompletterar andra kontorsinredningselement bryter inte den professionella karaktären hos en arbetsyta och håller den också trevlig.

Funktionella kontorsstolar du kan mixa och matcha

Att para ihop ditt justerbara skrivbord med kaoset av rätt kontorsstolar är nyckeln till att få ut det mesta ur det. En bra stol är vanligtvis ihopkopplad med ett höj- och sänkbart skrivbord eftersom oavsett nivå du sitter måste din kropp vara väl fixerad under båda omständigheterna; alltid antingen sittande på stolen eller stående. Genom att justera skrivbord och stol skapar den en permutation – om inte en kombination – samtidigt som användaren beväpnas med en anpassningsbar och friformad arbetsyta som möter deras behov under hela dagen.

Använda ditt stående skrivbord: Installera det

För att fullt ut utnyttja ett justerbart skrivbord, bryt gärna ut verktygen. Postural övergångstid mellan sittande och stående hölls till ett minimum med gott om obehindrat utrymme bredvid skrivbordet. Rekommendationen för sitt-stå-arbetsregimer var var 30:e minut – upp till 1 timmes maximala flexibel tid mellan en position. Det vill säga, de ökar inte nödvändigtvis fördelarna med rörelse – att få postural variabilitet genom regelbunden rörelse och tillhandahållande av modifierad utrustning (till exempel löpband eller cykelbord) kan vara ytterligare en metod för att främja fördelarna med justerbara skrivbord.

praktiska tillämpningar

Forskning inom andra områden har visat att lanseringen av anpassningsbar bordsbyrå utövade en stor förbättring av arbetarnas arbete och arbete. Justerbara skrivbord blir ett stort och toppval av kontorsanställda, som klagade på sin arbetstillfredsställelse, hälsoproblem på grund av att de sitter i en position under livets angelägenheter och mindre produktion; det ser nuförtiden av företag som köpt justerbara bord upplever högre medarbetarnöjdhet, sjukfrånvarobrist och större produktion. Dessa vinster tjänar till att påminna oss om att en avkastning på investeringen för höjdjusterbara skrivbord mer än sannolikt är väl värt det när det gäller hälsa och produktivitet på arbetsplatsen.

slutsats

Justerbara skrivbord: justerbara skrivbord förändrar spelet för kontorsmöbler för att bekämpa hur stillasittande kontorsarbete kan vara. Ingen övergående trend. De kommer att bana väg mot en sund, delaktig och produktiv arbetskraft. Att köpa justerbara skrivbord är verkligen att köpa dina anställdas hälsa och effektivitet. Det moderna skrivbordet kommer snart att hitta ett hem på kontoret – särskilt när arbetsplatserna utvecklas och ett bättre arbetsliv kan ses över horisonten.