EN
Cyflwyniad
Gyda'r gymaint o sioe fel mae yna yn ymwneud â gwaith heddiw, mae un peth yn eistedd yn yr ongl, wedi ei anafu a ddim yn cael ei erchyllu - o leiaf o ran swyddogion - sef cadrawd y swyddfa. Cymhelliant, iechyd. Gallai eich cyflwr bywyd ar waith gael ei wella'n sylweddol drwy ngosod ffwythiol mewn gwersi proffesiynol. Nawr, dydy hyn ddim yn rhoi dewis y cadrawd swyddfa perffaith sy'n darparu'r uchaf ergonyddiaeth a chymorth i'w gilydd yn mater o dewisiad personol, ac fe wnaeth hynny'r ymdrech hon.
Mathau o Gadrawd Swyddfa
Mathau o Gadair Swyddfa Yn y gymysg mae gwahanol fathau o gadiad swyddfa, pob un gan ei pherfformiad ei hun. Mae cadair tasg yn cael eu cynllunio ar gyfer defnydd cyffredinach ac yn y raddfa maent yn cynnig llai o opsiynau osodle a chynorthwyi lefelau isel. Cadair sydd wedi eu cynllunio ergonymig - gorau o' nhw all, gan eu nodweddion cynorthwyol sy'n rhoi help i chi ddelio a dilyn cam drwsio cywir, gan redeg ar y traws yn llawer llai o siarad. Llygadog a thrwm yn gyffredinach na'r cadair corff, (sy'n darparu arddull clasaidd, ymgeisgar), mae mesg hefyd yn hawdd i lawr yn gyffredinol. Arfau sy'n gallu eu osod am uchder, seiliau llusg, a phob cymhelliad Cymuned rydych yn ei ddymuno'n gyffredinol yn nodweddiadol o gadiad arweinyddol.
Nodweddion Allweddol Cadair Swyddfa
Pan fyddwch yn dewis cadair swyddfa, dyma rhai nodweddion y dylech eu gofyn amdanyn nhw. Mae hyn yn golygu bod ei angen iddi fod yn arbennig o gyffredinol, gan galluogi defnyddwyr i gyflwyno'r cadair ei hun ar gyfer eu fesurau corff unigryw a'u gwahaniaethau personol. Er enghraifft, uchder y seithr, ongl a uchder y chwitha, a phosiciad y braichau. Mewn cyfaddawd, mae cymorth yn elfen sylweddol arall, gan mai cymorth lombarol fydd yn cadw'r cam naturiol a threfnu'r ochr is. Mae'r materialedd a chynllunio'r cadair hefyd yn ddatblygu trwydded, hyder, ac atgoffa'n haws. Dylai damcaniaeth a threfn cynnwys cael rhan yn yr amgylchedd gwaith yn gyfan, wrth dalu cymorth a chynnal syniadau.
Ergonymeg i'w Gymhelli
Mae ergonyddiaeth yn ardal arall sy'n cael ystyriaeth da gan gadeiriau swyddfa. Dylai'r cadair gefnogi'r sefyllfa o drefn gwella, gan y bydd y chwithdro yn cynorthwyo'r camdrwm y bein. Gellir mynd ymhellach i'w helpu i ddioddef am ddim ac i osgoi effaith iechyd negyddol drwy gyfrannu pwyntiau cyffredinol yn gyfartal ar y sedd a chyfriff ym mhwysau cyswllt ar y fwydlo. Mae angen i'r ffwythiant hwn helpu i gymhwyso'r cadair i'r unigolyn, fel bod bobl yn dysgu sefyllfaoedd sedd gywir.
Buddiannau Iechyd o'r Cadair Swyddfa Cywir
Poblogaeth Iechyd: Dewis gwneud cywair swyddfa gywir hefyd gall gynnig rhai fuddiannau iechyd. I leiafamo'r cyfleoedd o ddefnyddio annhysbysebion musculosceletol megis dristiau chwith a syndrom carpal tunnel gan arwain at sefyllfa ergonyddol gyda llawer llai o stres ar y corff. Mae'n helpu hefyd i wella'r cloriant, cadair o ansawdd uchel wedi ei ddangos yn cynyddu'r gystadleuaeth ar y gamau ac mwy o sylweddau gwaed. Mae gan lyfr gwych hefyd helpu i'ch lleoli eich sgrin a'ch benwythnos ar yr ongl wedi'i gymhwyso'n gywir. Gyda'r ddau hyn yn cael eu gosod yn gywir, bydd yna llai o tansio yn y llygaid, y colled a'r chwith. Yn olaf, bydd y cadair gywir yn eich helpu i weld eich hun yn sefyll ac yn cynyddu eich cynhyrchiad trwy cynyddu cymhelliant.
Canllaw i Dewis y Cadair Swyddfa Cywir Arnoch
Dod O Hyd i'r Cadair Swyddfa Cywir (Math o gadair, Darganfod lleoliad, Cyllid & Sut i chi redeg) Os gallwch chi gael y modd y mae'r siata deg yn ei greu fel bod y mwyafrif a'r addasiad yn digwydd. Cymryd i ymbwiledd uchder eich benwythnos a os yw ganddoch gofod i'r rheolyddion i glywed.
Sylwadau ar y rhain Cas astudiaethau \/ enghreifftiau bob dydd
Mae llawer o dystiolaeth aneddwyr am ystyriaeth fod bobl yn falchach a'n gweithio'n well gyfarwydd i sgriwniwr swyddfa ergonyddol. Fe wnaeth penderfyniadau am sefyllfaoedd dros dro cynllunio llwyfan swyddfa, ac fe ddigwyddodd eu cael eu cyflwyno i'w gymdeithas swyddfa corfforol. Mae'r cwmnïau wedi dod i'r casgliad bod y mathau o sgriwniwr hynny yn arwain at fwy o waith heb bleser, cynydd mewn gost am gofal iechyd a chynulleidfa llai teimlo'n dda. Er nad yw dewis leiaf o swyddfa heb ei broblemau - prysau neu maint ond y ddau all fod yn cael eu datrys drwy gyfarparu, a gadw yn y mynd bod cynhyrchu yn dod â gwerth i fusnes.
Y Dyfodol o Safleoedd Swyddfa
Arddulliau gwaith alternatif a ffyrdd eraill o gyfrannu, cynnyrch sydd yn ddiogel i'r amgylchedd: y gwely o'r dyfodol. Yn y gorffennol bydd mwy o ddewisiadau i wella iechyd a lles yn y lle cyfarwydd. Bydd deunyddion a phrosesau ddiogel i'r amgylchedd hefyd yn aros yn bwysig, ond bydd marchnadoedd yn defnyddio dulliau ffrindol i wneud cynnyrch. O dan anghen unigol, byddwn ni'n dechrau cael newid yn yr amgylchedd sy'n personoli ergonyddiaeth trwy gymhelliad personol a AI.
Casgliad
Cymhareb, Iechyd a Chynhyrchiant: Dylai gwyn i chi fod eich gwely yn cyfateb at eich anghenion. Gyda chymorth y faterion uchod, byddwch yn gallu dewis gwely swyddfa sy'n wella'ch perfformiad yn y swyddfa. A, gyda'r newid yn y lle cyfarwydd, bydd ei pwysigrwydd yn lluosi, a bydd pawb sy'n cael dealltwriaeth am hyn yn dod â rhywfaint o ddyrys.
